Новый уникальный класс «Здоровая спина».

04 августа 2017 09:21:52
Класс здоровая спина в центре йоги Айенгара Бодхи в ОдессеКогда у человека болит поясница, шея, крестец, тянет руку или ногу, падает зрение, слух, то ему однозначно нужно заняться здоровьем позвоночника!
Наш Гуруджи БКС Айенгар был поистине революционером в йогатерапии. Его понимание биомеханики тела, знание марм (жизненно важных точек человека), видение связей в теле и глубочайший уровень любви и эмпатии к людям еще в средине прошлого столетия начали формаровать то направление в йоге, которое сегодня принято называть йоготерапией. Эффективным лечением проблем с телом.
Несколько слов, почему и как это работает в йоге Айенгара:
- мы учим правильно работать руками и ногами! Ведь от того, насколько широк диапазон их подвижности, насколько оптимально раскрыты и укреплены их суставы, а также - сбалансирована работа всех мышц, зависит то, как будет себя чувствовать позвоночный столб;
- при необходимости, мы используем специальный материалы, которые в свое время придумал и внедрил в йогу наш Учитель: ремни, стулья, кирпичи, планки, одеяла, валики. Очень важно понимать, что чтобы добиться знаменитого айенгаровского эффекта, нужно знать правила работы с материалами. Ведь они не должны становится нашими костылями, они призваны сделать нас более осознанными , улучшить чувствительность спящих областей, укрепить слабые участки и убрать контрактуру из напряженных!
Одесский центр йоги Айенгара "Бодхи" стал первым в Украине ввел в расписание такой класс как "Здоровая спина". Свидетельством его необходимости и важности, кроме позитивных результатов у наших учеников, является и то, что вслед за Бодхи эти классы начали проводить и другие украинские студии йоги. 
Займитесь здоровьем своей спины.
Ищите классы в нашем расписании.
Комментарии
Здоровая спина
Добрый день, у меня больше проблемы со спиной и я хочу попробовать позаниматься у вас
Татьяна 11 января 2018 15:19:12
Оставьте Ваш комментарий
Отправить сообщение